如何做皮肤管理

如何做皮肤管理

如何做皮肤管理呢？

1.养出来的皮肤：不要轻易生气，加班也尽量少熬夜，生物钟规律一点。

2.运动出来的皮肤：运动的话可以加速人的新陈代谢与血液的循环，使得更年轻，气色更好。

3.吃出来的皮肤：尽量少吃高糖、高油、辛辣的食物，水果也不能拿来当正餐，水果的糖分太高了

4.要想知道如何做皮肤管理就要千万要保护好自己的角质层，不要频繁的去用洗面奶洗，避免刺激角质层，洗脸的时间不要太长